Zum Lachen in den Keller gehen? Nope, lass uns aufs Dach steigen!

Shownotes

Carmen Goglin als anerkannte Lachtrainerin der Reutlinger Lachschule gibt uns in einer neuen Folge des Podcast Vitamin P Einblick in die Welt des Lach- Yogas. Mit ihren ganz individuellen Lachvideos auf Youtube oder Social Media ist sie bekannt geworden und trägt dazu bei, Lachen verstärkt einzusetzen, um sich in eine gute Stimmung zu bringen. Aus den Ausführungen im Podcast gehen konkrete Tipps für den Alltag hervor und mit ihrer sympathischen Art zeigt sie ebenfalls Strategien auf, die in Krisenzeiten helfen, sich Positivem zuzuwenden. Gerade beim Start in ein neues Jahr hilft dies, optimistisch und hoffnungsvoll ans Werk zu gehen. Auf ein gutes und humorvolles Jahr 2024!

Liebe Vitamingenießer, diese Folge sollte eigentlich bereits im Dezember erscheinen. Da sich aber dann das letzte Thema besonders angeboten hatte, wurden die Veröffentlichungstermine dieser beiden Folgen getauscht, die Folge mit Carmen war zu diesem Zeitpunkt aber bereits fertig produziert, weswegen ein leichter Weihnachtstouch in der Anmoderation zu finden ist. Wir finden aber, dass das auch noch gut ins neue Jahr passt. Wir hoffen, euch geht es ebenso!

Alle Informationen zu KOPFVITAMIN gibt es in unserem Linksammler.

Podcastwebseite

Carmens Webseite Carmen auf Youtube Carmen auf Instagram Reutlinger Lachschule

Material dieser Folge: Rosendahl, Jenny; Stiwi, Katharina: Efficacy of laughter-inducing interventions in patients with somatic or mental health problems: A systematic review and meta-analysis of randomized-controlled trials, in: Complementary Therapies in Clinical Practice Vol.47